黑河学院青年志愿者联合会文件
黑院青志联发〔2015〕18号
关于“生命涌动，爱心传承”无偿献血
活动的通知
各院联合会：
现将“生命涌动，爱心传承”无偿献血活动方案转交给各院，望各院积极配合。本次活动也可增强大学生的社会责任感，唤起大学生的社会责任意识，普及无偿献血知识，展现我校大学生的思想文化素质以及唤醒大学生投身于建设公益事业。
附件一：“生命涌动，爱心传承”无偿献血活动方案。
附件二：“生命涌动，爱心传承”无偿献血报名表
黑河学院青年志愿者联合会
二〇一五年十月二十九日
主题词：献血 志愿服务奉献
黑河学院青年志愿者联合会 2015年10月29印发
录入：郑宏扬 校对：李亚茹 共印18份
附件一：
“生命涌动，爱心传承”无偿献血活动方案
一、活动主题
生命涌动，爱心传承
二、活动目的
血液一直被视为活力与健康之源，具有重要的生理意义，医疗临床用血在临床治疗和抢救及战备中都起着重要作用。实行无偿献血还是一种“我为人人，人人为我”的社会共济行为，是一种无私的奉献，是人道主义精神的重要体现。作为当代大学生的我们自身主动献血行为来呼吁社会关爱弱势群体并体现当代大学生无私奉献的优秀品质。
三、活动时间
宣传时间：2015年10月29日—11月10日
献血时间：2015年11月18日 下午14:30
四、献血活动地点
黑河学院稻香园食堂门前
五、报名方式
1.各院负责人统计献血人数及其联系方式，表格具体见其附件二，各院将附件二的电子版上交至负责人郑宏扬的邮箱（80204626@qq.com），时间截止至11月10日18点。
2.各院派出相关负责人配合献血活动开展。
六、献血注意事项
献血前须注意哪些问题
为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：
1.献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。
2.要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。
3．献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。
4．准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。
献血进程中须注意哪些问题
献血者献血时，始终需要保持心情愉快和充满荣誉感。在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗，入座采血时，需配合采血护士核问回答姓名、年龄、血型。
将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。
在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。
4.此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。
献血后需注意哪些问题
1.采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。
2.献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。
3.在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
4.献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。
5.造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。
七、活动负责人：
范九洲：18714560631
郑宏扬：18545248135
黑河学院青年志愿者联合会
2015年10月29日
附件二：
院报名表 共 人
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班级 |
血型 |
联系方式 |
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